Zapraszam do skorzystania z tej formy Mój nowy adres mailowy to: monikasawicka.listy@autograf.pl |
 |
MÓJ PROFIL NA facebooku fanklub 7 KOLORÓW TĘCZY |
Fundacja "VADE-Mecum - chodź ze mną"
im. Sandry Brędowskiej
założona przez Monikę Sawicką i Annę Brędowską
JESTEŚMY PO TO, BYŚ CZUŁ, ŻE TWOJE DZIECKO MOŻE BYĆ KIMŚ
I MOŻE SPEŁNIAĆ SWOJE MARZENIA.
|
DZIELĄC SIĘ Z NAMI, POMAGASZ POMAGAĆ. wesprzyj Fundację im. Sandry Brędowskiej "VADE-Mecum - chodź ze mną" |  |
| Fundacja VADE-MECUM - chodź ze mną organizuje konkursy |
ZAPISKI z CODZIENNEGO - to do Ciebie ...i do mnie
21.10.08
for my KARMA, chapter 1
CHAPTER ONE - RED
„My dear Karma,
I want to see everything in colors of the rainbow. Can you paint the world for me? I believe in destiny, I believe that everything has the right time and place. For us, that time came unexpected, and it seemed that even by accident. I don’t believe in accidents. It must have been… destiny.
Such two different countries, cultures, worlds… I really don’t know who decided that we should meet. But to be honest, I don’t really care and I’m so grateful it did happen.
No matter the distance, I’ll do everything that you can feel my presence, just as much as I feel yours. We still have such wonderful thing as memories and beautiful as imagination.
It’s enough to close my eyes and bring back the memories, which are at the moment, something that keeps me alive when I’m without you. Close your eyes and imagine. I am right beside you, so close that you feel my breath on your neck, my warm body, my smell… Remember: so close no matter how far.
Our memories are just like albums full of photographs which can be revived whenever we want to. And even if we don’t have enough time to fill them up with pictures, you have to agree, that it’s not the quantity that counts, but quality.
Do you miss me? I know you do. I can feel it. It’s in your letters. I see it in your eyes, Your shyness, I see it in your eyes, when you pose your face to the camera to send me a kiss. I have something for you. I have never told that to anyone. I have waited for you. And now I want to shout it to the world – I love you! I want to whisper in your ear – I love you! I love you in hundred languages. Yes, I am sure. I am sure that I love you very much, my Karma”
( TRANSLATION- BY MARTA BALCERZAK)
20.10.08
fragment powstającej powieści SIEDEM KOLORÓW TĘCZY
ROZDZIAŁ PIERWSZY- CZERWONY
„Moja droga Karmo,
Chcę widzieć świat w kolorach tęczy. Czy możesz go dla mnie nimi pomalować?
Wierzę w Przeznaczenie, uważam, ze na wszystko w naszym życiu jest odpowiedni czas i odpowiednie miejsce. Ten czas dla nas przyszedł niespodziewanie i wydawać by się mogło, że przypadkowo. Ale w przypadki też nie wierzę, zatem…przeznaczenie.
Nie wiem kto i dlaczego postanowił abyś ty stanął na mojej drodze a ja na twojej ,na granicy dwóch różnych krajów ,różnych kultur, różnych światów , ale szczerze mówiąc, mało mnie to obchodzi, bo ogromnie się cieszę, że tak się stało.
Choć dzielą nas tysiące kilometrów, zrobię wszystko żebyś czuł moją obecność tak jak ja czuję twoją. Od tego mamy coś tak wspaniałego jak wspomnienia i tak pięknego jak wyobraźnia. Wystarczy zamknąć oczy i przywołać wspomnienia, które dla mnie są w tej chwili tym, co pozwala mi przetrwać ten czas bez ciebie. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że jestem tuż obok, tak blisko, że czujesz mój oddech na swoim karku, ciepło mojego ciała, mój zapach…Pamiętaj : so close no maTter how far.
Nasze wspomnienia są jak albumy ze zdjęciami, które tylko my możemy ożywiać , kiedy chcemy.I choć nie mieliśmy zbyt wiele czasu by zapełnić ten album po brzegi, to zgodzisz się ze mną, że nie liczy się ilość ale jakość?
Tęsknisz za mną? Wiem, że tak. Czuję. Czytam w listach od ciebie. Widzę w twoich oczach, gdy zabawnie jak dziecko przysuwasz twarz do kamery, żeby przesłać mi całusa. Mam coś dla ciebie. Nigdy jeszcze tego nikomu nie mówiłam. Czekałam z tym na ciebie.I teraz chcę wykrzyczeć całemu światu- Kocham cię! Chcę szeptać ci do ucha- Kocham cię! Kocham cię w stu językach świata.Tak. Jestem tego pewna.Pewna, że bardzo cię kocham, moja Karmo”
strona tekstu Liczba komentarzy: 3
dieta
odpuściłam. bo chyba nie lubię stosować się odgórnych nakazów:-) bez jedzenia żyć mogę, ale diety nie dla mnie. w dalszym ciągu intensywnie ćwiczę na siłowni.
19.10.08
NOWA KSIĄŻKA
Aktualnie pracuję nad powieścią pt: SIEDEM KOLORÓW TĘCZY. Premiera- 4 maja 2009.
strona tekstu Liczba komentarzy: 4
16.10.08
TELEWIZJA
macie dosyć tych smętów na mojej stronie? u mnie nadal dół, coraz głębszy…emocjonalnie jestem w całkowitej rozsypce.
ale do roboty się biorę. i oznajmiam co następuje.
23 października 2008, CZWARTEK o godzinie 19.10 w Telewizji Polskiej Program 3 regionalny Łódź( można oglądać w sieci), w programie DOBRY WIECZÓR, na żywo, pojawię się z Januszem Leonem Wiśniewskim. ZAPRASZAMY!
26 października, piątek pojawię się solo już w śniadaniowym programie TELEWIZJI PATIO.
ZAPRASZAM CIEPLUTKO!
14.10.08
dieta
od jutra przechodzę na DIETĘ KOPENHASKĄ. poza pewnymi minusami( dietetycy biją na alarm) jest podobno rewelacyjna. nie, żebym namawiała i promowała. każdy ma swój rozumek, więc niech z niego korzysta.
Dieta kopenhaska jest dietą bardzo restrykcyjną, nazywa się ją często dietą wyniszczającą i nieracjonalną, jednak jak wszystkie diety ma swoich zwolenników i przeciwników. Do pierwszej grupy należą osoby, którym rzeczywiście udało się schudnąć bez żadnych dolegliwości, do drugiej zaś, dietetycy i lekarze, którzy ostrzegają przed jej negatywnym wpływem na organizm oraz osoby, które podczas stosowania diety 13 dniowej doznały poważnego uszczerbku na zdrowiu!
Podobno ściśle przestrzegając diety kopenhaskiej można poprawić sobie przemianę materii i stracić od 7 do 20 kilogramów w niespełna dwa tygodnie!
Opis diety jest bardzo schematyczny, składa się z kilku produktów wchodzących w skład śniadania, lanchu i obiadu, które powtarzają się co kilka dni.
Według dietetyków jest ona daleka od diety optymalnej, nie dostarcza odpowiedniej ilości niezbędnych dla zdrowia pierwiastków a proporcje między białkami, węglowodanami i tłuszczami są poważnie zachwiane.
Zapewnienia, że po zakończeniu diety 13 dniowej możemy powrócić do starych nawyków żywieniowych bez obawy przed efektem jo - jo, możemy niestety włożyć między bajki, ponieważ jest to kwestia indywidualna i niemożliwa do przewidzenia!
Zwolennicy diety kopenhaskiej zalecają:
– pić przynajmniej dwa litry wody niegazowanej dziennie
– powtórzyć kurację nie wcześniej jak po 2 latach
– przestrzegać ściśle wszystkich zasad (nawet żucie gumy spowoduje brak efektu!)
– stosować dietę przez dokładnie 13 dni ( nie mniej, nie więcej!)
Źródło artykułu: Dieta kopenhaska - zdrowie.findit.pl
Opis diety:
DZIEŃ 1 i 8
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak , pomidor
obiad: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 2 i 9
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną
obiad: plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 3 i 10
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru, grzanka
lunch: gotowany szpinak, świeży owoc, pomidor
obiad: plaster szynki, 2 gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną
DZIEŃ 4 i 11
śniadanie: kubek kawy i kostka cukru
lunch: tarta marchewka, jajko na twardo, twarożek naturalny
obiad: sałatka owocowa, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 5 i 12
śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
lunch: duża chuda ryba
obiad: befsztyk, sałata i brokuły
DZIEŃ 6 i 13
śniadanie: kubek czarnej kawy i kostka cukru
lunch: kurczak, sałata z olejem i cytryną
obiad: 2 jajka na twardo, duża marchewka
DZIEŃ 7
śniadanie: kubek herbaty bez cukru
lunch: kawałek chudego grillowanego mięsa
obiad: nic
Uwaga! Bezwzględnie diety kopenhaskiej nie mogą stosować kobiety w ciąży oraz karmiące, a także osoby z problemami zdrowotnymi!
Źródło: Dieta kopenhaska - zdrowie.findit.pl
Doradzam zaczekać aż króliczek doświadczalny, czyli ja, opisze Wam za 13 dni efekty.
strona tekstu Liczba komentarzy: 4
